【 美尻 】
日々、大坂なおみさんのようにエクササイズバンド
着用で 生活しているセラピスト、 ゆ〜り〜 です。
28日月曜日の10:00から3時間。
美尻&脚力エクササイズセミナーを開催します。
講師の先生を湘南からお招きしての開催。
とっても楽しみです。
が！ 私は、すでに全身筋肉痛💦
ピラティスにお客さんと行ってからの
11時間労働だった昨日。。。
朝起きたら、あちこち痛い。笑
筋肉痛が出るのが次の日で良かったと思う 48歳です。
化粧ポーチ忘れたのに、エクササイズバンド着用
なんかおかしい女子力です🤣
#エクササイズバンド
＃美尻
＃ロコモティブシンドローム
＃筋肉痛
＃筋肉は金力
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